Beneficios de la lima

1-Es baja en calorias

2.-Ayuda a la digestion

3.-Es rica en vitaminas

4.-Es rica en minerales

5.-Puede ser utilizada como remedio casero

Beneficios de la cereza

1.-Las cerezas son conocidas como "super fruta", estan llenas de atioxidantes llamados antocianinas que ayudan en la reduccion de enfermedades cardiacas y cancer.

2.-Ayuda a regular el ritmo cardiaco y los ciclos de sueño del cuerpo.

3.-Las cerezas son una excelente fuente de Vitamina A.

4.-Las cerezas son ricas en Vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, acido folico y fibra.

5.-Las cerezas son conocidas como "alimento del cerebro" ayudando en la salud del cerebro y en la prevencion de la perdida de memoria.

6.-Reduce la inflamacion y los sintomas de la artritis y la gota.

7.-Comer cerezas reduce el riesgo de padecer diabetes.

8.-Las cerezas son buena fuente de fibra por lo que es importante para la salud digestiva.

9.-Las cerezas son buena merienda o el postre de eleccion importante para el mantenimiento de peso, debido al poco aporte de calorias.

10.-Las cerezas pueden actuar en reducir el dolor, son muy aconsejados para el dolor de tendones.

Beneficios de la guayaba

La guayaba tiene propiedades antisepticas, astringentes y antihelminticas. Para aliviar el dolor de muelas, prepara una infusion con las hojas y medio litro de agua y realiza enjuagues bucales.

Las hojas de esta fruta ayuda a sanar las heridas.

Las guayabas poseen grandes cantidades de acido folico.

Beneficios de la granadilla

1.- Es una excelente fuente de potasio, calcio, fosforo e hierro. Ademas contiene proyteinas y carbohidratos saludables.

2.-Provee al cuerpo de vitaminas escenciales como la vitamina A, B1, B2, B3, B9, C, E, K, y la provitamina A.

3.-Puede ser utilizada como un tranquilizante natural.

4.-Es muy efectiva como laxante y estimulante digestivo. Ademas controla la acidez y ayuda a cicatrizar las ulceras estomacales.

5.-Al consumirse entera, con semillas, presenta un alto contenido de fibra.

6.-Por tratarse de un relajante natural, ayuda a las personas que sufren de insomnio.

7.-Debido a sus excelentes propiedades, puede ayudar a eliminar el colesterol en la sangre y prevenir la anemia.

8.-Regula el ritmo cardiaco y la presion arterial.

9.-Ayuda en la formacion de globulos rojos, globulos blancos y plaquetas en la sangre que son muy importantes para el organismo.

10.-Es muy buena para la vista y su consumo es muy recomendable en niños ya que activa su crecimiento.